Orgánové hodiny

Tradiční medicína je léčbou harmonizující poměry mezi zevním světem a tělem a poměry uvnitř těla mezi jednotlivými orgány. Tok energie (informací) v jednotlivých dráhách má v denním 24 hodinovém cyklu svá dvouhodinová maxima a minima energie v každém orgánu.

Doby energetického maxima jsou: Dráha plic 3-5 hodin ráno, tlustého střeva 5-6, žaludku 7-9, sleziny 9-11, srdce 11-13, tenkého střeva 13-15, močovího měchýře 15-17, ledvin 17-19, obalu srdce 19-21, tří ohňů 21-23, žlučníku 23-1.

Nejlépe je působit na orgán v době jeho maxima, můžeme však působit i v době jeho minima, tedy s posunem o 12 hodin, kdy působíme na orgán protilehlý. Tak například chceme-li sedovat plíce, které mají svůj maximální čas od 3-5 hodiny ranní, můžeme působit v době od 3-5 hodiny odpolední na močový měchýř, avšak opačným, to je tonizačním způsobem. Tohoto takzvaného pravidla poledne-půlnoc se v léčbě často používá.

Poznámka: V zimním čase se řídíme časy uvedenými v tabulce níže a pro letní čas přičteme vždy o jednu hodinu více, protože naše tělo se umělým posunem hodin neřídí.

3. - 1. hodina

 Období největší pracovní činnosti žlučníku. U lidí se žlučníkovými problémy dochází ke zhoršení a k nočnímu buzení.
1. - 3. hodina Začínají pracovat játra. V této době nastává útlum (nejnižší okysličení mozku), je potřebná zvýšená pozornost při činnostech vyžadujících zvýšenou opatrnost. Nedoporučuje se konzumace těžkých a mastných jídel nebo pití alkoholu.
3. - 5. hodina Vrcholí činnost plic, často se budí kuřáci,astmatici, průduškáři nebo lidé s jiným onemocněním dýchacích cest. Zvýšená je psychická a emocionální zátěž.
5. - 7. hodina V nejvyšší činnosti je tlusté střevo. Je dobré si navyknout na vyprazdňování. Je také potřeba se pomalu probouzet, vyhýbat se stresu a spěchu. Kdo je nemocný, cítí se touto dobou při probuzení velmi špatně. Je nutné se dost napít vlažného čaje, vody a jíst lehkou snídani.
7. - 9. hodina Dostává se do hlavní aktivity žaludek. Snídat lehká jídla, vyhnout se tučným a smaženým pokrmům. Žaludek potřebuje smíchat žaludeční šťávy se šťávami ze dvanáctníku a slinivky s lehkým obsahem, aby se dobře propláchlo tenké střevo a mohlo později dobře zpracovat přijmutou potravu. Je důležité konzumovat ovoce, vitamíny. Tělo potřebuje být v teple, není vhodná studená sprcha nebo koupel vůbec.
9. - 11. hodina Vrcholí práce slinivky břišní a sleziny. Nedoporučuje se pít alkohol. Vhodné je ovoce, med. Je to jediná doba, kdy je tělo schopné strávit sladkosti a nejdou přitom " na tloušťku". Vyhýbat bychom se měli přílišné fyzické činnosti, ale zato můžeme podávat vysoké duševní výkony. Kolem 11. hodiny nastává dopolední výkonnostní vrchol.
11. - 13. hodina Je to doba aktivní činnosti srdce a není proto dobré ho zatěžovat velkým množstvím potravy a kávou. Nastává mírný fyzický i duševní útlum. Pozor při řízení auta. Doba vhodná na krátký spánek nebo na procházku přírodou.
13. - 15. hodina Do činnosti se dostává tenké střevo, je to nejlepší doba na oběd. Kdo lehce snídal mezi 7. a 9. hodinou, tomu nebude po obědě těžko. Začíná se zvyšovat fyzická aktivita a snižovat se citlivost zubů, proto je vhodné navštívit zubního lékaře.
15. - 17. hodina Nejvíce pracuje močový měchýř. Pít bylinné čaje, lze si dát i kávu, ale pozor, 1 díl kávy vyrovnat třemi díly vody ! Trávící systém je schopen přijmout vydatné jídlo, tělesná aktivita stoupá a dosahuje druhého výkonnostního stupně. Nejlepší doba na sport. Kolem 17. hodiny si ještě dát lehkou svačinu, a kdo chce zhubnout, už nebude potom jíst .
17. - 19. hodina V nejvyšší aktivitě jsou ledviny a je velmi nutné se vyhýbat všemu co jim škodí. Jsou to káva, silný černý čaj, limonády, alkohol, soli, tuky, cukry, chlad a stres. Pánové, kteří mají touto dobou ve zvyku chodit na pivo, by měli chodit už v 15.-17. hod. Pít jen pramenitou vodu, bylinné čaje, jíst zeleninu, tmavé pečivo. Kolem19. hod je vhodný čas k užívání všech druhů biokalcia a Kordycepsu.
19. - 21. hodina Do činnosti se dostává obal srdce a krev. Touto dobou člověk dobře vnímá a učí se. Je to čas pro poslech hudby, návštěvu divadla. Dobře působí antibiotika a masti proti bolesti.
21. - 23. hodina Tělo se připravuje na spánek, chce klid, proto bychom neměli dělat nic pro jeho aktivaci. Nejíst, nekouřit, nepít alkohol. Je v aktivitě tzv. trojitý ohřívač, což jsou 3 energetická centra napojená na vesmír. První je 3 prsty pod krční jamkou, druhé je 3 prsty nad pupkem a třetí 3 prsty pod pupkem. Řídí se zákonem "život má přednost" a pokud užíváme doplňky stravy, tělo si je v tuto dobu dá tam, kde je nejvíc potřebuje. Je to univerzální doba pro užívání přírodních produktů. Před spaním se uklidnit, zapálit svíčky, dělat jen příjemmné věci, v létě posedět pod hvězdama. Druhý den se probudíme odpočatí.

 

Kontakt

Jarmila Ostašová

Vrchlického nám. 151
269 01 Rakovník

+420 313 516 249
+420 604 754 493